要更改快手姓名和昵称，可以按照以下步骤操作：
1. 打开快手APP并进入主页。
2. 点击左上角“三横”按钮，进入个人主页。
3. 在个人主页中，点击头像或昵称部分，进入个人信息管理界面。
4. 在个人信息管理界面中，找到并点击“编辑个人资料”选项。
5. 在编辑个人资料页面中，可以看到当前的昵称和名字（快手号应为注册时填写，不能更改）。
6. 修改昵称和名字：点击昵称或名字栏，输入新的昵称或名字，确认无误后保存更改。
7. 退出编辑模式，刷新页面，更改后的昵称和名字就会显示出来。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系快手的客服寻求帮助。另外请注意，修改昵称和名字时，确保遵循快手的社区规定和相关政策。