不少朋友可能会好奇，手机里那个定时开关机的功能到底有什么用？天天让手机自动开关机，对手机本身好不好？今天就来简单聊一聊这个话题。首先回答第一个问题：定时开关机确实挺有用的。
这个功能最大的好处，就是能帮助我们养成更健康的作息习惯。很多人晚上习惯刷手机，一刷就忘了时间，影响睡眠。给手机设置一个夜间自动关机，相当于给自己一个小小的提醒，到了点手机就“休息”了，也能减少睡前被各种消息打扰的可能。等到早上预设的时间，手机自动开启，又不会耽误接收白天的信息和电话，挺方便的。
另外，手机用久了，后台运行的程序和积累的缓存可能会让系统变得有些卡顿。定时开关机，比如每天一次或者每周几次，相当于让手机定期“重启一下”，清理掉这些临时的数据，释放运行内存。这样操作起来会更顺畅，也能避免一些小卡顿的发生。
接着说说第二个问题：天天开关机好不好？其实大家不用担心，这对手机来说是正常的操作。现在的手机在设计时都考虑到了日常使用的开关机频率。每天晚上关机一次，早上再开机，完全在合理范围内。只要不是短时间内反复开关，对硬件基本没有影响。而且关机状态下手机不耗电，对于夜间不需要使用的时段来说，反而能节省一些电量。
当然，使用时也有一点小建议：设置定时关机的时间，最好避开自己平常可能还在用手机的时间段，比如正在处理事情或者有重要电话的时候，以免自动关机带来不便。另外，也要保证手机在预设开机时间前有足够的电量，如果电量完全耗尽，自动开机功能就没法生效了。